Ev Yapımı Öksürük Şurubu
SAĞLIKBir türlü kesilmek bilmeyen öksürüklere çeşit çeşit çözüm aranıyor, boğaza yapışıp kalan o balgamı sökmek için içilmedik bitki çayı bırakılmıyor. Bu yüzden biz de istedik ki içinde binbir türlü kimyasal olan öksürük şuruplarını bilinçsizce kullanmak yerine evde doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz bir öksürük şurubu tarifi verelim, boğazınız rahatlasın, balgamlar sökülüp gitsin, öksürüğünüz kesilsin.
Malzemeleri hazırlayın, başlıyoruz: Ev yapımı öksürük şurubu tarifi
Malzemeler:
- 1 adet orta boy kuru soğan
- 2-3 diş sarımsak
- 1-1,5 su bardağı su
- 1 adet limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı (tepeleme) toz zencefil
- 3-4 yemek kaşığı bal
- 3-4 adet karanfil
Yapılışı:
- 1,5 su bardağı suyu kaynatın.
- Su kaynarken kuru soğan ve sarımsakların kabuklarını soyun, güzelce yıkayın ve minik minik doğrayın.
- Kaynayan suyu cam bir kaseye alın ve içine doğradığınız soğan ve sarımsakları ekleyin.
- İçinde sarımsak ve soğan parçaları olan suyu soğuyana kadar bu şekilde bekletin. Su soğuduktan sonra bir süzgeç yardımıyla sarımsak ve soğan parçalarını ayırın.
- Elde ettiğiniz bu suyu kapaklı cam bir kavanozun içine alın ve üzerine 1 limonun suyunu ilave edin.
- Ardından balı, toz zencefili ve tarçını ekleyin.
- Karanfil tanelerini havanda ezip toz haline getirdikten sonra karışıma ekleyin.
- Tüm malzemeleri eklediğiniz kavanozun kapağını kapatın ve çalkalayarak güzelce karıştırın. Malzemeler birbiriyle tamamen karıştığında doğal öksürük şurubunuz hazır demektir.
Hazırladık ama nasıl kullanacağız derseniz: Ev yapımı öksürük şurubunun kullanımı
Hazırladığınız bu öksürük şurubundan faydalanmak için hazırladığınız bu karışımı, sabah ve akşam birer yemek kaşığı tok karnına tüketebilirsiniz.
Karışımı yaklaşık 7 gün kadar buzdolabında kapağı da cam olan cam bir kavanozun içinde güvenle saklayabilirsiniz.
Hazırlamış olduğunuz bu öksürük şurubu, içindeki soğan ve sarımsağın doğal antibiyotik etkisi göstermesi sayesinde boğazınız başta olmak üzere tüm vücudunuza olumlu etkilerde bulunacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken bal, zencefil ve tarçının güç birliği sayesinde yaşadığınız balgam sorununu da kökünden çözecek.
Karanfilin antiseptik özelliği ve limonun bol C vitamini de işin içine girince değmeyin keyfinize.
Siz yaparsınız ama biz yine de söylemiş olalım, bu karışım doğal bir öksürük şurubu etkisi gösteriyor olsa da siz, eğer ciddi bir rahatsızlığınız varsa bu karışımı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Aynı şekilde eğer doktorunuzun halihazırda vermiş olduğu bir öksürük şurubu varsa mutlaka onu kullanın. Aman diyelim, sağlık bu, ihmale gelmez.
İlginizi Çekebilir
Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Elemanı Arş. Gör. Yeşim Köylüoğlu, Kurban Bayramı süresince değişen beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerinde önemli etkiler oluşturabileceğine dikkat çekerek bayramda dengeli beslenme uyarısında bulundu.
SANKO Üniversitesi’nden Hipertansiyon Uyarısı: İlaçlara Rağmen Düşmüyorsa Dikkat
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Beyhan Tiryaki, hipertansiyonun dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir hastalık olduğunu söyledi.
SANKO'dan Astım Hastalarına Bahar Uyarısı: İlaçlarınızı Aksatmayın
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Haşim Karakuş, polen yoğunluğunun arttığı bahar mevsiminde astım ve alerjik hastalıklara bağlı şikâyetlerin de artış gösterdiğini söyledi.
Tekrarlayan Omuz Çıkığına Dikkat: Uzmanından Önemli Uyarılar
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Burçin Karslı, omuz ekleminin vücudun en hareketli, aynı zamanda da en sık çıkan eklemi olduğunu söyledi.
Uzm. Dr. Mehmet Almacıoğlu SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde Göreve Başladı
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Almacıoğlu, SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde hasta kabulüne başladı.
Mevsim Geçişlerinde Halsizliğe Dikkat: Uzmanından Altın Öneriler
SANKO Üniversitesi Hastanesi Uzman Diyetisyeni Meltem Demirci, mevsim geçişlerinde bedeni dinç tutmanın günlük yaşamı sürdürmede çok önemli rolü olduğunu söyledi.